中醫博士養身小秘方-夏季抗暑-除溼則百病消

2019.05.20

時值進入梅雨季節,也是濕熱氣候的開始,如何度過這高溫潮濕的季節,
在此提供大家簡單又能填飽肚子的方法。

這個時節裡正開始盛產豆類的蔬菜,而豆類蔬菜無論哪個品種都有補脾除溼的作用,就剛好適合這個濕熱的季節吃,補脾而中氣實,除溼則百病消,實為一舉多得的好食材。

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