吳醫師專欄

2019.01.16

你知道你可能有牙周病嗎 ?不怕!只要…

根據統計, 台灣的成年人竟有九成以上罹患有程度不等的牙周病, 也就是你、我都有可能有牙周病。
牙周病是牙齒周圍的疾病。剛開始輕微的表現例如牙齦發炎、紅腫、容易出血;再更嚴重一些,可能牙齒動搖甚至鬆動脫;也有許多研究顯示,牙周病也是許多全身性系統性疾病的危險因子,如糖尿病、心血管疾病的風險,是一般人的數倍。

牙周病主要發生在牙齒和牙齦的交界處,牙齒與牙齦交接的地方有一個溝槽稱為「牙齦溝」。細菌與食物殘渣容易累積殘留在裡面形成牙菌斑,進而變成牙結石,是造成牙周病的罪魁禍首, 因此, 牙齦溝才是主要清潔的地方。
因為牙周病失去一顆牙齒,我們可能要花費更多的時間、金錢去製作假牙甚至植牙; 因此,學會正確的方法刷牙,是預防牙周病以及保持牙齒牙齦健康的第一步。
如何正確的刷牙,首先我們要選擇刷毛柔軟,刷頭小的牙刷,再來按照下列步驟:

  1. 將牙刷刷毛放在牙齒與牙齦縫交接處,刷毛呈45度角方向朝向牙齦與牙根。
  2. 以2顆牙齒為單位,刷毛橫向來回地刷,每次來回刷約10-15下。
  3. 咬合面及後牙內側也是橫向短距離來回刷。
  4. 刷牙後可配合牙線、牙間刷、漱口水的使用。

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