中醫博士 養身小秘方

2019.03.26


季節交替溫度變化大,大家是不是也有皮膚乾燥,皮膚容易發癢的問題呢。

  1. 平常的保養不能偷懶,請盡量選擇天然的保養品來擦拭皮膚,洗澡時盡量用清水清洗,少用化學沐浴乳(皂)!
  2. 可多吃魚皮、豬皮、蔬果、少吃油炸食品,可多吃紅菜、洛葵、川七菜、柿子、無花果。